0

Conheça o Bulletproof Coffee (Café a Prova de Balas)

bulletproof-coffee

 

O que é o Bulletproof Coffee?
Bulletproof Coffee ou Café a Prova de Balas (traduzindo ao português) ou até mesmo café com óleo de coco nada mais é do que uma combinação entre café, Óleo de Coco e manteiga ghee (calma, não se assute).
A receita do Bulletproof Coffee foi criada por Dave Asprey, empresário de tecnologia, após uma viagem que fez ao Tibete e onde provou o chá com manteiga feita do leite de iaques, um bovino selvagem da região.

O Bulletproof Coffee foi criado para:
Manter você saciado, reduzindo a fome
Promover clareza mental
Aumentar seu foco
Aumentar a queima de gordura
Aumentar sua resistência corporal
Degustar pelo sabor

Qual o fundamento? Café com óleo de Coco emagrece?
A gordura saturada da manteiga ghee suporta a queima lenta de gordura, triglicérides de cadeia média promovem a termogênes e o café aumenta o metabolismo, simples assim.

Além disso, Dave defende que tomar um café livre de micotoxinas (toxinas produzidas por fungos e que estão associadas a diversos alimentos como cereais, nozes, cacau, vinho, cerveja etc.), que representam um perigo potencial à saúde e à função saudável do cérebro, é muito importante para obter os resultados. Elas seriam responsáveis pela sensação de fadiga, insônia, indisposição, falta de concentração.

A manteiga ghee é mais indicada, pois é feita a partir de manteiga orgânica de vacas que só comem capim e não recebem antibióticos. Filtrada de lactose e caseína, ela não possui qualquer toxina que nos faz mal, mas continua rica em gordura saturada,

E o óleo de coco?

Estudos tem demonstrado que o óleo de coco gera benefícios para a saúde, principalmente dentro de um contexto de uma dieta baixa em carboidratos, muitos dos quais irei citar neste post. Antes de tudo, falarei sobre os principais benefícios do óleo de coco, independente da alimentação seguida. Também vou compartilhar com vocês algumas maneiras práticas de usá-lo em sua vida diária.

Receita do Bulletproof Coffee oficial (Café a Prova de Balas)

250-350 ml de café de alta qualidade filtrado ou na prensa francesa (French Press), o café deve ser fresco e moído na hora (2 ½ colheres de sopa), feito com água filtrada
1-2 colheres de sopa de manteiga ghee ou manteiga de leite sem sal
1-2 colheres de sopa de MCT ou óleo de coco extravirgem (comece com 1, pois é forte)
Bata tudo no liquidificador por 20-30 segundos (Eu não bato, apenas mexo bem com uma colher).

Pra quem tem dúvidas se o bulletproof coffee emagrece, a resposta é SIM.
Eu tomo o café com óleo de coco todos os dias pela manha (por volta das 07:00) e isso me mantem saciado por toda a parte da manha, não sinto qualquer vestigio de fome até o meio dia 12:00.
Por conta disso me mantenho em jejum até o horário do almoço pois o bulletproof coffee não quebra o jejum. O óleo de coco e manteiga não contem nenhuma quantidade de proteínas e carboidratos e por conta disso a insulina não sofre nenhuma alteração.

Agora que você leu todo o artigo te convido a conhecer um programa de emagrecimento fácil e rápido sem passar fome!
Clique aqui e conheça o Emagrecer de Vez!